Bikram yoga

er ein frgasta tegundin af heitu yoga, og hef g stunda a nokkur r. Bikram seran s ekki nema nokkurra ratuga gmul er yoga a sjlfsgu margra rsunda gamalt, og Indlandi er oft heitt svo heitt yoga er varla ntt af nlinni.

Mli g eindregi me heitu yoga ( a sjlfsgu fari gi hvers tma eftir kennaranum), a tekur sm tma a venjast hitanum en etta er potttt upphalds lkamsrktaraferin mn. Fyrir utan a vvar styrkist (g hef aldrei veri me jafn mikla maga- og bakvva, lrvva, og svo m lengi telja) og liamt veri liugri (mr tkst fyrsta skipti a snerta mr trnar!!) er etta rlgott fyrir hina!


mbl.is Teygja og sveigja 37 gra hita
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Sasta frsla | Nsta frsla

Bta vi athugasemd

Ekki er lengur hgt a skrifa athugasemdir vi frsluna, ar sem tmamrk athugasemdir eru liin.

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband